解析：奧斯梅恩的彈跳為何驚人？
今年2月，奧斯梅恩在對斯佩齊亞的意甲比賽中，以2.58米的躍起高度，為領頭羊那不勒斯攻入他當場兩個進球中的第一球。對這位本賽季已經憑表現引起歐洲一眾大俱樂部注意的前鋒來說，又是一次注腳。
這位24歲前鋒的躍起頭槌，超過了C羅，成為意甲史上跳得第二高的頭球（C羅的紀錄為2.56米，于2019年對桑普一戰創造）破門，僅次于2021年5月AC米蘭3-0戰勝尤文圖斯一戰托莫里創造的2.61米的意甲紀錄。本賽季迄今為止，奧斯梅恩打進25球（各項賽事全部計入），其中有8個頭球。他以彈跳力壓對手的能力，以及他的許多其他突出特點，
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讓他成為世界上最高效的前鋒之一。
馬特-麥金尼斯-沃森（社交媒體昵稱為The Plyo Guy）曾是一名參加過國際比賽的跳高運動員，后來成為跳高表演教練，目前是Plus Plyos公司的老板。他在看過奧斯梅恩對斯佩齊亞，以及對法蘭克福和萊斯特城（上賽季歐聯）的進球后，觀察到尼日利亞人在爭頭球時，不一定像C羅那樣沖起來利用速度。沃森說：“奧斯梅恩非常擅長的，是在幾乎不動的情況下跳得很高。”
“所以，他沒有借助太多的水平方向的動能，我們通常會看到這些動量轉化為垂直方向的動量，進而跳出高度。”
奧斯梅恩是如何跳那么高的？沃森指著奧斯梅恩的體型解釋：“他的小腿肌肉不是太發達，這可以從他小腿的位置看出——他的小腿很短，更靠近膝蓋后部。這告訴我們，他的跟腱非常長。跟腱是力量的重要來源，尤其是在做垂直方向跳躍時。他更多利用這一點，而不是跑起來，去爭搶下頭球。”
“可以看到，他很快就離開了地面。他不會在做這個動作時深蹲，從而跳得盡可能高。他傾向于在空中爭下頭球，這不僅是只靠跳的高度，還要看他在起跳時竄得有多快。他不會擺出很深的深蹲姿勢，而是稍作準備，
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很快就跳到空中。這顯示了一種更憑借肌腱，而不是依靠更大塊兒肌肉的策略。當你做深蹲等動作時，你可能會看到后一種策略。”
沃森說，盡可能快地離開地面，是在跳躍時能跳到很高高度的關鍵性指標之一。這在球場激烈爭奪的情況下，優勢是顯而易見的。“如果你速度比較慢，需要花更長時間，在深蹲模式下蹲到底，然后再爆發，那你就無法到空中壓過對手。”
“為了最大限度地提高彈跳高度，你需要快速離開地面。這被稱為‘垂直速度’或‘垂直位移速度’，
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是指從一個調動所有肌肉和肌腱，以微蹲姿勢到跳到最大高度時，所需的時間。如果這個時間很短，你就會經常擊敗身邊需要用更長時間才能完成起跳的對手。垂直速度，是我們在談跳躍技術和跳躍表現時，關注的首要變量。”
奧斯梅恩（再次）對法蘭克福破門，在歐冠里幫那不勒斯取得領先（攝：Tiziana FABI / AFP）
阿奇特-納萬達爾是卡塔爾Aspire學院的高級足球生物力學專家。他指出了奧斯梅恩做到的兩點，從而讓自己實現了如此有效的跳躍。首先，他在跳起前將胳膊向后推，“增加了在我們稱之為‘制動階段’（下蹲階段）時積累的彈性能量。在制動階段積累的能量，就是在‘推動階段’（跳起時候）可釋放的能量”。
第二點是，他經常在空中彎曲膝蓋——對法蘭克福時他并沒有這么做——原因？納萬達爾解釋道：“通常情況下，當一個人跳起時，你會看到他們的膝蓋是直的，但如果你能保持膝蓋彎曲一點，你會有更多的滯空時間……如果你在空中滯留的時間更長，就會有更多的做決策時間。我在梅西、C羅和奧斯梅恩身上，都看到過這一點。”
“當他處于空中爭搶狀態時，他會利用這個滯空時間。因此，在對法蘭克福時，他利用了胳膊，并做到了第一步膝蓋彎曲，但沒有形成太多的滯空時間，
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因為他已經占優了，沒有對手需要去擊敗，沒有爭搶需要去贏得。他只需要球到頭到，頂就完事了。”
“去年，我們做了一項針對排球里扣球球員（試圖擊球得分的攻方球員）的研究。研究測試了他們兩種情況：‘當你們在空中，不彎曲膝蓋的情況下扣球，
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和彎曲膝蓋情況下扣球，有什么區別？’結果顯示，他們（彎曲膝蓋時）能多出大約60或70毫秒的滯空時間。”
“普通人對刺激做出反應的時間，大約需要250毫秒。然后再加上‘希克定律’（一種心理學原理），即當你面對的選擇越多，就越需要反應時間（做出最佳決定），因此，如果你有更多的滯空時間，理論上也就有更多的決策時間。這樣，你不僅可以贏下頭球，還可以決定把球頂到哪里。”
除了這兩個具體的觀察結果外，奧斯梅恩也符合做出優秀跳躍高度的基本原則，其中之一是身體特征：要有良好的身高、良好的力量、強壯的下半身肌肉和強勁的核心力量。
那不勒斯的進球保證，在客場對陣桑普多利亞的意甲比賽中，做著自己最擅長的事（攝： ANDREAS SOLARO/AFP via Getty Images）
這也跟協調性有關。納萬達爾將其解釋為：“沿著你想的方向調動整個身體，但要按順序調動。通常在生物力學中，理想的情況是從近端關節到遠端關節（離得更遠的近端關節）。所以當你看到（足球中）的跳起時，是從腿上啟動，然后命令直接傳達到頭部——最后一個遠端接觸點。”
“協調性非常重要，因為很多時候，你在‘普通的’運動員身上看到的是，有些人的腿腳很好，但當你要求他們再用上胳膊去跳時，他們做的就不那么好了。但幾乎所有的足球運動員，都非常善于借助胳膊去跳得更高。”
美國一項針對年輕的排球和籃球運動員進行的研究，使用了肌電圖（EMG）來顯示在跳躍時跳到很高高度的運動員們，是如何表現出連續的肌肉激活模式的。EMG可以測量肌肉對神經刺激后，肌肉的反應或電活動。納萬達爾說：“你可以看到，他們能跳得更高，因為他們能夠先激活某些肌肉，然后再去激活其他肌肉……所以，他們能夠執行完美的跳躍動作，基本上都是從下到上、依次進行的。”
能夠產生大量的彈性能量，也是很重要的。納萬達爾解釋道：“比如你把彈弓拉回來，這就是彈性能量。你希望肌肉也以同樣的方式工作。”他贊同沃森的說法，即速度至關重要。“生物力學文獻表明，你起跳時越低、跳得越快，跳得就越高。在足球比賽中，你會看到你蹲的深度，并不如你蹲下再起跳的速度重要。”
納萬達爾指出的最后一點，是反應強度。它指的是運動員與地面接觸的時間。接觸時間越短，跳的高度就會越高。“跳遠或跳高運動員會有很高的反應強度，因為他們能夠在很短的接觸時間內，長時間滯留在空中。你會從腳趾上起跳，因為如果你用全腳，很難跳到同樣的高度。”
雖然許多依靠速度和力量運動員，都會使用各種方法來提高自己的彈跳能力（包括重量訓練和更具體的增強訓練），以此來增強力量和爆發力，但納萬達爾表示，
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對于足球運動員，重點不一定是跳出更高的高度，而是第一個觸到球。
“（足球界）最大的挑戰是空中拼搶。”納萬達爾說，“這是我們和學院球員一起訓練的東西。有時我回到西班牙（之前他在皇馬擔任生物力學研究員的角色），也能看到這類訓練。”
“你總是試圖贏下頭球，教練也是這么要求的。你不是為了跳得高而訓練，你訓練的目的是贏下頭球爭搶。所以，你面臨的問題是：在這種情況下，當球過來時，我想要爭搶到頭球。你必須找到解決方案，不能死按照‘第一步，用胳膊’之類。這是一個內在的學習過程。”
就在這個過程中，奧斯梅恩將自己帶到了一個能給大家留下深刻印象的高度：他的滯空能力，以及他的聰明調動、技術能力和無球跑位。這確保了他會在今夏，出現在許多頂級俱樂部的“通緝名單”上。，
